Après la mise bas la dépression – qu’est-ce que c’est ?
Quand la dépression se produit après que la grossesse il s’appelle après la mise bas la dépression, la dépression de peripartum et parfois est généralement connue en tant que bleus de bébé de `’ après grossesse, les nombreux changements hormonaux se produisant chez le corps d’une femme peut déclencher des symptômes de dépression.
Que cause après la mise bas la dépression ?
Tandis qu’enceinte, l’oestrogène de quantité et la progestérone augmente considérablement dans le corps d’une femme. Et dans le premier jour après la naissance de son enfant que la quantité diminue très rapidement de nouveau au niveau normal de tous les deux hormones femelles. On le croit que le retour rapide à la normale, niveaux hormonaux de pré-grossesse peut mener à la dépression.
Il est également possible que les niveaux des hormones thyroïde puissent chuter après avoir donné naissance. La thyroïde aide à régler le taux du corps de le metabolisme. Pour certains, la basse fonction thyroïde peut causer des symptômes apparents de dépression comprenant des changements d’humeur, l’intérêt diminué pour les activités, l’irritabilité, la fatigue, la concentration de difficulté, des problèmes de sommeil, et le gain de poids. Une analyse de sang simple peut aider à déterminer si la basse fonction thyroïde peut causer des symptômes de dépression.
Quels facteurs contribuent à après la mise bas la dépression ?
Ensuite ayant un bébé vous pouvez se sentir fatigué, avez cassé des modèles de sommeil et pas vous sentez bien juste reposé. Il est également très facile à la sensation accablée avec un nouveau bébé pour s’inquiéter de aussi bien que, le souci et pour soumettre à une contrainte que vous pouvez ne pas faire tout parfaitement.
Pour certains il y a un sentiment fort de la perte comprenant la perte de votre propre identité personnelle, perte de votre chiffre et de ne pas se sentir de pré-grossesse comme attrayant. En outre avoir moins de temps libre pour vous-même, votre associé ou conjoint et temps social avec vos amis peut tout contribuer aux sentiments de la dépression.
Quels sont les symptômes de après la mise bas la dépression ?
Si vous vous sentez agité ou irritable, triste, désespéré ou accablé, constater que vous pleurez très souvent, avez peu d’énergie ou motivation, ont la concentration d’ennui, se rappelant ou prenant des décisions, vous pouvez éprouver la dépression. D’autres symptômes de dépression incluent manger trop peu ou trop et le sommeil trop peu ou trop. En plus, les sentiments d’être sans valeur, isolement et retrait des amis et la famille, ou la perte d’intérêt pour des activités d’amusement sont des signaux que vous pouvez éprouver la dépression de Peripartum. Si quelconque d’entre ces symptômes durent pendant une période plus longtemps que deux semaines vous devriez chercher un certain conseil médical. Pour quelques nouvelles mamans, les signes de après la mise bas la dépression peuvent également inclure avoir peur de blesser leur bébé ou de ne pas avoir n’importe quel intérêt dans leur nouveau petit.
Queest-ce que je devrais faire si je pense que j’éprouve après la mise bas la dépression ?
D’abord, ne pas sentir embarrassé. Beaucoup de femmes ne disent pas n’importe qui au sujet de leurs symptômes parce qu’elles se sentent shamed ou coupable. Les bleus de bébé peuvent arriver à n’importe qui. Il ne signifie pas que vous avez fait n’importe quoi mal. Ni toi, ni votre bébé, le besoin de souffrir par les symptômes que vous éprouvez. Parler d’abord à votre médecin pour s’enquérir si vos symptômes peuvent être associés à la dépression. Vous avez beaucoup d’options disponibles pour aider à traiter vos symptômes.
Quelques médecins prescriront rapidement les divers traitements médicaux, qui peuvent inclure l’utilisation du médicament d’antidépresseur. Ce n’est pas toujours le meilleur premier choix. Les mères qui allaitent devraient chercher le conseil de leur médecin concernant tous les risques liés à l’utilisation des médicaments d’antidépresseur. Pour beaucoup de femmes rencontrer un groupe de soutien et parler de leurs symptômes avec d’autres mamans et un ouvrier social clinique autorisé peuvent fournir l’énormes aide et appui. Il y a également eu tout à fait un corps de la recherche qui soutient la carrosserie et la thérapie de massage comme traitement efficace pour la dépression.
Un corps croissant de recherche indique que la thérapie de massage aide à augmenter le niveau de l’oxytocine (bonne hormone de sensation) dans nos corps et à diminuer des niveaux de cortisol (l’hormone qui cause l’effort).
La recherche conduite par l’institut de recherche de recherche de contact à Miami prouve que des mères qui ont reçu la thérapie de massage moins ont été enfoncées et moins impatient tous les deux par leur propre rapport et basés sur des observations de comportement. En outre, leurs niveaux de cortisol étaient plus bas et leurs niveaux de sérotonine étaient plus élevés, indiquant ils moins ont été soumis à une contrainte et moins enfoncés.
Et non seulement touche les mères d’avantage de thérapie qui éprouvent la dépression, bébés bénéficient aussi ! Les enfants en bas âge des mères enfoncées ont montré plus de contact d’oeil quand les adultes, qui étaient souriants et roucoulants, les ont également touchées par rapport aux enfants en bas âge qui ont reçu le sourire et roucouler sans contact, et l’attentiveness positif de l’enfant en bas âge a augmenté par l’utilisation de ce contact affectueux.
Quelques autres bouts utiles à aider à éliminer des symptômes dépressifs :
* Essayer d’obtenir autant repos que possible.
* Ne pas être timide au sujet de demander l’aide avec les travaux du ménage.
* Parler à d’autres au sujet de la façon dont vous vous sentez.
* Essayer de ne pas passer seul le temps. Sortir et faire un tour ou passer le temps avec les amis ou la famille.
le *Find et joignent un groupe de soutien pour des femmes avec la dépression. Parler avec d’autres mères, ainsi vous pouvez partager votre expérience et apprendre du leur aussi bien.
La dépression affecte non seulement la mère mais la famille entière. Les chercheurs croient que cela après la mise bas la dépression peut affecter le bébé par le contribution à retarde dans leur développement de langue, problèmes avec la liaison émotive à d’autres, problèmes comportementaux, niveaux plus bas d’activité et problèmes de sommeil.
Si vous éprouvez des symptômes de dépression, seul ne pas souffrir, ne pas dire quelqu’un et ne pas chercher l’aide que vous avez besoin aussitôt que possible.
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