Comme tant de personnes, mon chemin de carrière a été un accident. J’étais au bon endroit au bon temps. Mais quand mon quarantième anniversaire s’est approché, je me suis vraiment reflété sur mes accomplissements passés et me suis demandé ce que serait mon futur. En tant que nouvelle maman, je suis constamment inspiré par mon fils. Y avait-il une manière que je pourrais employer les leçons j’ai appris de mon fils à m’aider à figurer dehors mes futurs buts ? J’ai été fasciné quand mon fils appris pour marcher – il était ainsi déterminé et rien ne pourrait obtenir de sa manière et quand il est tombé il ne s’est pas interrogé ou se critiquer, il a juste continué à aller. C’était quand j’ai été heurté par la métaphore des étapes de bébé. Si nous copiions des actions de bébés de l’étude pour marcher sans crainte d’échec, peut-être pouvons-nous atteindre nos buts ?
Module 1 : De quoi êtes-vous fier ?
Quelles sont les dix choses que je suis le plus fier de de mon enfance ? Quand je me suis posé cette question qu’il a été rempli de choses comme – en gagnant le chienchien barboter la course à l’âge 5 ; obtenir la meilleure récompense de campeur ; étant le premier étudiant de première année sur l’équipe de basket-ball de varsity ; obtenir une bourse de tennis ; déplacement à plus de 8 pays avant que j’aie eu 12 ans ; écrivant une lettre au sujet de pollution au Président Nixon et obtenir une réponse. (Je fais encadrer la lettre dans mon bureau – correct, ainsi lui était autopen)
Voyez-vous un modèle ici ? Bien, ce qui m’a frappé comme drôle était que les choses que je me suis inquiétées environ plus en tant qu’enfant : les sports, le déplacement et l’environnement sont toujours les choses les plus importantes pour moi maintenant. Ainsi si vous créiez une liste des dix choses que vous êtes le plus fier en tant qu’enfant et en tant qu’adulte, verriez-vous un modèle ?
Module 2 : Que vous rend heureux ?
Essayons un autre exercice, que sont-elles les dix choses qui te font le plus heureux ? Et quand la dernière fois où vous a fait n’importe quoi était-elle sur cette liste ? Faites-vous l’heure de faire les choses qui vous rendent heureux ? Et si vous faisiez ces choses, auriez-vous un sens d’accomplissement ?
Ma liste inclut toujours danser. Avant mon fils, j’ai dansé le salsa et le tango chaque semaine. J’aime danser. Mais, mon mari ne danse pas et puisque nous avons un enfant en bas âge et la garde d’enfants est chère, nous ne sortons pas cela souvent. Chanceux pour moi, j’ai un petit garçon qui aime la musique, ainsi nous dansons dans la salle de séjour presque journalière, tournoyant et tournant au salsa et la roche et le roulement. Assez curieusement, mon fils m’enseigne à prendre des mesures de bébé. Il m’enseigne à vivre dans le moment et à célébrer chaque étape que je prends – ainsi quand je danse avec lui dans la salle de séjour ou dans le supermarché, je fais ce qui me rend heureux.
Module trois : Quels sont vos moments mémorables ?
Des encore de mes exercices préférés sont de penser à un moment mémorable dans votre vie. Quand I a fait la première fois cet exercice je me suis immédiatement rappelé mon voyage au Népal après la campagne d’élection 1992 présidentielle. Je trekked pendant 10 jours dans la chaîne d’Annapurna et ai été frappé par le sentiment de se reculer à temps – il n’y avait aucune voiture, aucune électricité, et aucunes toilettes. Nous sommes allés dormir quand le soleil s’est couché. Je me suis senti ainsi à la paix et à une avec la nature. Pouvez-vous dire au sujet de mes valeurs de mon moment préféré ? En moins de deux minutes mes collègues ont dit ils ont pensé que je me suis inquiété de l’environnement, de la politique, de la beauté, de la solitude, de la culture et du voyage pour appeler uns. Il était étonnant à moi combien peut être appris d’un moment mémorable. Ainsi quel est votre moment ? Le pensez-vous illustre-t-vous vos valeurs vraies ?
Transformation des modules en accomplissements
Chacun des trois exercices est au sujet de brancher sur vos valeurs de noyau et ce qui vous rend heureux. Dans ces monde, parfois toi occupés le besoin juste de prendre un moment et de respirer et se rappeler ce qui est important. Il y a l’énonciation « que je ne mourrai pas unlived la vie. » Si vous prenez le temps de pratiquer les choses qui vous rendent fier et heureux, vous créerez les modules pour avoir des moments mémorables toute heure.