La dépression est une maladie de l’esprit. Zen, qui est au sujet d’état mental, peut offrir une nouvelle perspective de la maladie.
Les millions de personnes souffrent de la dépression. Elle est l’un des troubles mentaux les plus communs qui peuvent compromettre la santé mentale. Il y a plusieurs théories courantes au sujet des causes de la dépression : prédisposition héréditaire, déséquilibres chimiques, ou changements hormonaux. Une théorie plus largement admise de la cause de la dépression est – pensée tordue. La dépression est douleur profondément interne lancée par la pensée dérangée, qui peut ou peut ne pas être due au déséquilibre chimique de l’esprit. Zen offre une explication intéressante de cette maladie de l’esprit.
Zen n’est pas une croyance religieuse. En dépit de avoir son origine de Bouddha, Zen n’est pas la base du bouddhisme. Zen est un état mental éclairé se concentrant sur le moment actuel.
Tout d’abord, selon Zen, il n’y a une aucune maladie telle que la dépression de `.’ Zen ne marque pas un individu en tant que le’ malade’ ou Illinois de `mentalement’ selon Zen, la maladie est juste un état humain, et n’importe quel `marquant’ complique seulement le problème de la maladie.
Beaucoup d’individus souffrant de la dépression ont une perception tordue d’individu-valeur. Au lieu d’accepter qui ils sont, être ils veulent ce qu’ils souhaitent qu’ils voudraient devenir. Leur faim pour la vraisemblance de l’objet immobilier stimule souvent des illusions et une foule d’autres problèmes mentaux, tels que la confusion et la détresse. Zen se concentre sur qui vous êtes, plutôt que votre désir de `’ d’être quelqu’un d’autre. Zen purge l’esprit de n’importe quel bas amour-propre.
Désirer ardemment pour quelque chose que vous ne pouvez pas avoir crée la douleur. Dans la vie, la douleur se produit quand les espérances ne sont pas met. Dans Zen, chaque moment demeure avec ce moment. Pour cette raison, tout change, et impermanent. Désirer ou implorer la permanence de quelque chose de impermanent est une maladie de l’esprit. C’est la vraie cause de la dépression.
Une fois que la douleur est créée, un individu (ou le psychiatre) commence à chercher l’analyse et l’explication de la douleur, espérant trouver une solution au problème. Selon Zen, la vie n’est jamais un problème à résoudre. La vie n’a jamais un problème, et s’il y a un problème, qui est parce que vous l’avez créé pour vous-même. Une fois que vous avez créé un problème, vous avez besoin d’une solution au problème. En essayant de résoudre le problème, vous commencez à analyser le problème et à examiner les options disponibles pour résoudre le problème, de ce fait produisant de l’effort, qui intensifie seulement le problème. Composer la dépression de déclenchements de problèmes dans un individu.
C’est instinct humain pour éviter la douleur. En évitant la douleur, vous créez subconscient plus de problèmes exigeant plus de solutions. À la différence de la psychiatrie moderne, la manière de Zen n’est pas interroger, analyser, ou angle de saturation sur la douleur. Si vous, vous en fait créez l’arrangement pour la souffrance. Selon Zen, vous devez accepter le bon aussi bien que le mauvais dans la vie ; en d’autres termes, la douleur est normale. Apprendre juste comment la recevoir. La douleur n’est pas évitable dans la vie, mais la douleur est. Si vous insistez sur la douleur, vous perpétuez la douleur.
Post a Comment