Yikes ! Mercure ! Vous moyen pour me dire là pourriez être mercure en mon huile de poisson ? Ouais, et PCBs aussi. Si c’est le cas, quel est un consommateur sain à faire ?
Se réveiller et l’attention de salaire est la première chose. Oui ! Les métal lourd, les toxines et les poisons dans les poissons sont un vrai souci, mais seulement si vous ne savez pas la source de vos poissons, les pratiques en matière du fabricant, leur contrôle de qualité scientifique et l’engagement de la compagnie derrière le produit (faisant une différence saine contre faire un bénéfice sain).
Vous devez savoir que non tous les poissons sont égale créée. Sans compter qu’avoir des quantités variables d’huiles alimentaires importantes, elles vivent dans différents endroits, ont différentes habitudes de alimentation et réagissent différemment à la captivité (comme dans la « ferme augmentée »).
Quelques poissons vivent et chargent les eaux froides et sont beaucoup plus riches en Omega 3 acides gras. Quelques poissons sont les conducteurs inférieurs et ont des niveaux plus élevés des toxines et des métal lourd que les conducteurs ouverts de l’eau. Quelques poissons alimentent principalement dans les estuaires où la pollution industrielle coule en bas des fleuves. Tandis que d’autres poissons sont encore élevés dans les réservoirs, les étangs et les piscines collectifs avec peu à aucune circulation efficace d’eau doux, augmentant la probabilité de la contamination avec des choses comme PCBs.
Ainsi, mon premier recommenation est que vous voulez choisir une compagnie qui emploie les poissons spécifiques (saumons, par exemple) qui de phase et est attrapée dans le froid, les eaux ouvertes.
Alors il y a le choix des poissons et traitement d’huiles de poissons. Comment pouvez-vous être sûr qu’une compagnie qui se vend des huiles de poissons n’emploient pas les poissons d’ordures, les poissons malades ou les poissons évalués pour les aliments pour chats et l’engrais ?
Ceci nous apporte à ma deuxième recommandation. Acheter seulement les huiles de poissons des compagnies qui emploient les poissons examinés par santé, évalué pour la consommation humaine et énuméré sur l’étiquette. Ce dernier point est important parce qu’autrement vous n’auriez aucune manière de connaître quels poissons sont employés.
Et en conclusion, comment pouvez-vous être certain que leur traitement n’inclue pas serrer les organes de poissons, qui sont hauts en vitamine A, D, métal lourd et toxines ?
Ma troisième et finale recommandation est d’acheter des huiles de poissons d’une compagnie qui serre seulement les huiles de la chair – pas les organes. C’est la seule manière que vous pouvez être sûr qu’il n’y a aucune métal lourd et toxine et aucuns vitamine A et D. cachés. Pas qu’il y a quelque chose mal avec A et D, mais de lui est important pour savoir combien vous obtenez, parce que trop peut être nocif pour certaines personnes.
Suivre ces bouts et vous ne tournerez pas mal. Vous pouvez devoir demander à la compagnie qui fournit votre Omega 3 huiles de poissons s’ils suivent ces pratiques aussi. Si vous obtenez des réponses défavorables ou évasives puis vous devez devenir en ligne et faire plus de recherche.
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