Le désir de perdre le poids et le sembler bons dans de plus petites tailles est à peine un phénomène solitaire. En effet, les hommes innombrables et des femmes aspirent tous les ans à être dix, vingt, même cinquante ou plus martèle l’allumeur. C’est ce désir collectif qui maintient l’industrie de régime si profitable, avec presque des millions de dollars dépensés annuellement en suppléments de perte de poids, régime réserve, les adhésions de salle de gymnastique, et la nourriture spécialisée pour la graisse de brûlure. Les milliers de personnes, dizaines de milliers, font face à la nouvelle année avec les mêmes résolutions : enlever livres et les garder au loin.
Est-ce qu’ainsi pourquoi est-elle elle, quand nous suivons un régime, nous se sentent parfois si seule ? Qu’est-elle au sujet de l’essai de perdre le poids qui nous fait la sensation comme des étrangers en mer des personnes qui semblent contentes avec leurs vies ? Est-elle parce que nous se sentent inconfortables dans les restaurants, comme si nous sommes forcés de limiter notre option pour éviter les nourritures frites grasses et les sauces crèmes riches ? Est-elle parce que nous ont honte pour admettre que nous devons perdre le poids, et par conséquent l’humiliation de risque ?
Il n’y a certainement aucune raison seul de se sentir pendant un processus dans lequel tant de personnes s’engager. C’est pourquoi les compagnies comme des observateurs de poids ont prospéré pendant les décennies, pas tellement parce que les gens trouvent les plans de perte de poids efficaces, mais parce que le sens de la communauté est là pour faire le processus de perdre le poids moins clinique et moins d’isolement. Quand toi assistez à une réunion des hommes et les femmes qui veulent perdre le poids, vous gagnez un sens de la camaraderie qui établit un meilleur niveau de confort pour réaliser vos buts suivants un régime. De telles réunions offrent l’appui aux hommes et aux femmes ainsi elles ne doivent pas seul se sentir.
Que faites-vous, bien que, si de tels endroits n’existent pas où vous vivez ? Que faites-vous si votre programme exige ainsi qu’avant que vous soyez libre pour se réunir, les réunions plus de ? Vraiment, il peut être incommode que une personne à la diète joigne un groupe de soutien de perte de poids qui se réunit pendant le jour quand vous travaillez, plus ainsi si les réunions sont trop lointaines pour conduire même.
Ceci ne signifie pas que vous devriez compter dehors la possibilité de continuer seul un régime. Les amis et la famille prêteront toujours l’appui quand vous avez besoin de elle, mais pour voir un régime au succès parfois cela vous prend à plus qu’une âme sympathisante à la poussée d’aide loin de la table. Parfois cela prend un copain de régime à l’aide vous obtiennent après les tentations et soutiennent le désir de se déplacer et de gagner un style de vie.
Penser à lui, pendant que vous, comme l’association stimulée dans des groupes de douze-étape. Les gens cherchant à finir un penchant sont affectés un « commanditaire, » une personne pour tourner dans aux périodes le désespoir. En récupérant des fanatiques sont tentés pour tomber le chariot, un appel rapide de téléphone à leurs commanditaires enrichit le lien entre les deux, qui des travaux pour aider le fanatique à surmonter la traction pour vaguer. Mettre en boîte ainsi le travail de concept avec des personnes à la diète, pourtant dans le cas de avoir un copain de régime, les deux parties concernées cherchent l’appui et ont beaucoup à gagner, et perdent !
Avoir un copain de régime à se pencher dessus en période de l’ennui et du triomphe peut aider le processus de perte de poids. Vous avez plus que juste une oreille sympathique, vous avez la sagesse d’une autre personne qui passe par l’exact les mêmes épreuves, partage les mêmes buts, et est disposée à vous aider pour votre avantage et à lui. D’un copain de régime vous pouvez apprendre les méthodes suivantes un régime qui peuvent fonctionner pour toi, les recettes pour aider à couper la graisse de votre régime quotidien, et si la personne est étroite par toi avez un associé d’exercice. Si vous vous avérez justement trouver un copain de fond par l’Internet, il ne devrait pas vous empêcher de la communication, l’une ou l’autre. Faire un tour avec un téléphone et un match portatifs votre progrès ensemble. Employer un dispositif instantané de transmission de messages pour récapituler le programme de perte du poids du jour, et surtout l’exposition d’autre l’encouragement que vous voudriez que votre copain te donne.
Le partage de vos espoirs et rêve peut être salutaire du fait votre propre confiance est amplifiée, et par conséquent votre commande pour perdre le poids est renforcée dans un lien d’association de régime. Pendant que vous attendez avec intérêt de perdre pesez, si vous projetez commencer maintenant ou par nouvelle année, considérer partager vos joies et fardeaux avec quelqu’un d’autre qui ne veut pas marcher la même seule route. Vous pouvez trouver, avec un ami, que vous arriverez à votre destination plus tôt que vous réalisez.
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