Il est assez difficile d’être adapté plus de 40, n’est-ce pas?
Ou est-il ?
Bien, avez-vous entendu parler de la tige carrée d’entraînement Nelson ou Morjorie Newlin… deux grand-mamans de bâtiment de corps ?
Lire sur et se renseigner sur la tige carrée d’entraînement et le Morjorie et ce que chacun a choisi de faire avec « le reste de sa vie ».
Les gens te donneront toutes sortes de raisons d’être hors de la forme, de ne pas s’exercer, ou de tous les deux. Parfois elle est, « je n’ai pas le temps » ou « je ne me sens pas comme elle » ou « qu’est juste une perte de temps ». Parfois ce sont de vrais sentiments et la croyance, mais, sur l’occasion, elles sont des masques pour, « je suis trop vieilles pour devenir convenable ».
La tige carrée d’entraînement Nelson a commencé le levage de poids en 1980, ou plus spécifiquement, s’exerçant par des poids, à l’âge 53. Vers le haut de jusqu’à ce point dans sa vie, il n’y avait eu rien sportif au sujet de son existence. Sa mission était simple. Elle a pensé que les dos de elle des bras ont eu besoin d’un certain travail.
Comme elle a découvert, ils ont eu besoin d’une « séance d’entraînement ».
Elle a commencé à établir toute seule à la maison, et, quand elle a vu quel levage de poids, ou plus correctement, la « formation de poids », pourrait faire pour les dos de elle les bras, qu’elle était étonnée d’apprendre se sont appelées le « triceps », elle a figuré que peut-être cette substance de levage de poids pourrait fonctionner pour le reste de elle.
Ainsi, cet non-athlète de 53 ans, a commencé un programme régulier d’exercice.
Environ 6 mois plus tard, elle a convaincu sa fille, Fisher de Colleen, qui est environ 30 ans plus jeune, de commencer à s’exercer par elle, et par la suite Colleen a commencé à gagner des concours de bâtiment de corps.
En 1983, après 3 ans de formation, et après ne jamais s’être exercé dans une vraie salle de gymnastique, la tige carrée d’entraînement a concurrencé en sa première concurrence de bâtiment de corps. Elle a gagné cette concurrence et n’a jamais regardé en arrière. Elle avait concurrencé, et s’était exercée, depuis.
Est-il possible que cette grand-maman de bâtiment de corps puisse être le constructeur de corps féminin le plus âgé autour ? Nous verrons.
La mère et la fille ont accepter le style de vie du bâtiment de corps et pèsent la formation comme la manière qu’elles souhaitent vivre. Ce peut être un peu beaucoup pour certains, mais elles servent certainement de modèles de rôle à ce que la foule over-40 peut faire. En même temps, la tige carrée d’entraînement est régulièrement montée une bicyclette à et de la salle de gymnastique où elle s’est exercée, 10 milles chaque manière, prouvant encore que la forme physique après 50 n’est pas un rêve impossible.
La tige carrée d’entraînement Nelson a été citée comme disant, le « vieillissement est une maladie et je ne l’ai pas. Ni j’ai l’intention de l’obtenir ! » Si les photos prises de elle dans ses années 70 en retard portant un bikini et un flexin’ vers le haut d’un donner l’assaut à sont n’importe quelle indication, elle ne l’a pas encore.
La tige carrée d’entraînement Nelson, la grand-maman de bâtiment de corps de 77 ans, est venue de loin depuis commencer le style de vie de forme physique tandis qu’une femme au foyer dans les années 80. Depuis lors elle a gagné de nombreux championnats de bâtiment de corps et maintenant, avec sa fille, lance sa propre ligne des videos de formation de forme physique.
En tant que mon épouse et filles aimer dire, « vous vont, fille ! »
Je n’ai pas eu une chance de te dire encore environ 86 ans Morjorie Newlin, et ses nombreuses récompenses de ses treize années des concours de bâtiment de corps. Est-ce que j’ai dit la tige carrée d’entraînement Nelson concurrençais toujours en quelques ses années 70 ? Bien, Morjorie Newlin A COMMENCÉ À S’EXERCER à l’âge 72.
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